2030 
 عدد الضغطات  : 3106
 
 عدد الضغطات  : 1813


الإهداءات


المجتمع المسلم والفتاوى الأسرة ، الأباء ، الأبناء ، المرأة ، الشباب ، الارحام ، الجار ، الطفل

Like Tree7Likes
  • 4 Post By اريج بني عمرو
  • 2 Post By ابوفهد العمري
  • 1 Post By عــذبــة الـــروح

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 03-07-2018, 02:16 PM
مركز تحميل الصور
اريج بني عمرو غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 30655
 تاريخ التسجيل : Dec 2016
 فترة الأقامة : 934 يوم
 أخر زيارة : 06-30-2018 (08:13 PM)
 المشاركات : 686 [ + ]
 التقييم : 1
 معدل التقييم : اريج بني عمرو is an unknown quantity at this point
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الأسودان



الأسودان هما التمر والماء، ويعود السبب لتسمية الأسودين بهذا الاسم إلى اللون الأسود الذي يتميّز به التمر، حيث كان العرب قديماً يطلقون على الشيئيّن المصاحبين لبعضهما البعض اسم الأشهر منهما، وقُرنا ببعضهما البعض بسبب الفوائد العظيمة التي يمدان الجسم بها عند تناولهما معاً، لذلك ينصح بتناول التمر مع الماء، وفي هذا المقال سنعرف الأسودين بذكر فوائد كلّ منهما على حدة.

فوائد الأسودين
التمر يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتس سنذكرها، وهي: علاج فقر الدم: يحتوي التمر على العديد من المعادن والحديد منها، إذ يلعب دوراً كبيراً في علاج مشكلة فقر الدم الذي ينتج عن نقص الحديد. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي التمر على كمية كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتقيه من الاضطرابات، مثل سرطان الجهاز الهضمي، والإمساك، والتهابات القولون، والأمعاء، والبواسير. توفير الطاقة للجسم: يحتوي التمر على الكربوهيدرات، والسكريات الطبيعيّة، مثل السكروز، والجلوكوز، والفركتوز التي تمّد االجسم بالطاقة، ويرفع مستوى السكر في الدم. الحفاظ على صحة النظام العصبي: إن احتواء التمر على الفيتامينات جعله عنصراً مهماً يساعد الدماغ على تأدية عمله؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الجلوكوز، ويحتوي أيضاً على البوتاسيوم الذي يحسن عمل الأعصاب. يحافظ على صحة القلب: يحتوي التمر على المغنيسيوم، والبوتاسيوم المعدنين اللذان يعدان مهمين من أجل تنظيم عمل القلب، كما تقلل الألياف الموجودة فيه نسبة الكولسترول السيئ الموجود في الجسم LDL، وبالتالي يحمي الشخص من التعرّض إلى نوبات قلبية، وسكتات دماغية. مضاد للالتهابات: أثبتت العديد من الدراسات دور المغنيسيوم في تقليل احتمالية التعرض لأمراض القلب، ومرض الزهايمر، والتهاب المفاصل. التحكم بضغط الدم: يحافظ التمر على توازن السوائل في الجسم، كما يتحكّم في معدلات ضغط الدم، ويخفض المغنيسيوم أيضاً مستوى ضغط الدم.

الماء
يلعب الماء دوراً كبيراً في الحفاظ على صحّة الجسم، ومن أهمّ فوائده ما يأتي: يحافظ على الجسم رطباً. يحافظ على رطوبة الجسم. يزيد نسبة التركيز، ويقوّي الذاكرة. يسهّل عملية هضم الطعام. يجنّب الإصابة بحصوات الكلى. يقي من الإصابة بالإمساك. ينقّي الجسم من السموم. يحمي الجسم من التعرّض للتشنّجات العضلية. يعالج صداع الرأس. يمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ. يحافظ على درجة حرارة الجسم. يحمي الدماغ من التعرض للتلف. يخلّص من رائحة الفم المزعجة. يحافظ على بشرة خالية من الحبوب، ويوحّد لون البشرة.




رد مع اقتباس
قديم 03-07-2018, 10:04 PM   #2 (permalink)
مستشار إلمدير العام


الصورة الرمزية ابوفهد العمري
ابوفهد العمري غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17199
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 07-17-2019 (10:51 PM)
 المشاركات : 76,245 [ + ]
 التقييم :  287
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



احسنتي بارك الله فيك .


 
 توقيع : ابوفهد العمري



رد مع اقتباس
قديم 03-07-2018, 10:54 PM   #3 (permalink)
مشرفة الأسرة والمجتمع


الصورة الرمزية عــذبــة الـــروح
عــذبــة الـــروح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21269
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (03:16 AM)
 المشاركات : 38,782 [ + ]
 التقييم :  68
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkblue

اوسمتي

افتراضي



جزاكِ الله خيراً


 
أبو ريان likes this.
 توقيع : عــذبــة الـــروح



رد مع اقتباس
قديم 03-08-2018, 08:54 PM   #4 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : يوم أمس (05:54 PM)
 المشاركات : 65,875 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أحسن الله إليك وكتب أجرك ..
تقديري ..


 


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018, 08:57 PM   #5 (permalink)
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية محمد الجخبير
محمد الجخبير غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30873
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 07-29-2018 (03:39 PM)
 المشاركات : 438 [ + ]
 التقييم :  1
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي



سلمت يمناك وبارك الله فيكم على الطرح الرائع
دمت بسعادة ورضى الرحمن



 
 توقيع : محمد الجخبير

أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل ما لديك
لا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد .. واشكر الله على هذه النعمة
عدد مشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك .. بل مواضيعك المتميزة وأخلاقك الرفيعة
عدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل منا
أخيراً المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir