2030 
 عدد الضغطات  : 2974
 
 عدد الضغطات  : 1685


الإهداءات


الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية

Like Tree10Likes
  • 2 Post By أبو ريان
  • 1 Post By عــذبــة الـــروح
  • 1 Post By أبو ريان
  • 1 Post By capitano
  • 1 Post By ابوفهد العمري
  • 1 Post By شيخة بني عمرو
  • 1 Post By عذب السجايا
  • 1 Post By dr_zakaria
  • 1 Post By dr_zakaria

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 12-27-2018, 10:06 AM
المدير العام
أبو ريان غير متصل
اوسمتي
عطاء بلا حدود وسام الاداره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : Sep 2002
 فترة الأقامة : 6102 يوم
 أخر زيارة : 05-15-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,840 [ + ]
 التقييم : 1056
 معدل التقييم : أبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي نصائح للتخلص من السموم بعد الوجبات الدسمة ..



1-يجب عليك تناول الفاكهة والخضار لأنها تعتبر مصدراً كبيراً لفيتامينات C و B 9
ومعدن البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تحافظ على صحة الجسم وتعزز جهاز المناعة.
كما تعتبر الفواكه والخضروات مصدراً جيداً للألياف التي تساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء

وتجنب الإصابة بالإمساك ومشاكل هضمية أخرى.
2-احرص على تناول الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وطرد السموم منه، فإن الماء يساعد على

إزالة الفائض من الأملاح ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ.
3-يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية لتقليل احتمال الإصابة بالأمراض والحفاظ على

نشاط الجهاز الهضمي والقيام بوظائفه بشكل سليم وحرق السعرات الحرارية الزائدة
والدهون التي يمتصها الجسم من الوجبات الدسمة.




رد مع اقتباس
قديم 12-27-2018, 11:56 PM   #2 (permalink)
مشرفة الأسرة والمجتمع


الصورة الرمزية عــذبــة الـــروح
عــذبــة الـــروح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21269
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : اليوم (02:46 AM)
 المشاركات : 39,352 [ + ]
 التقييم :  68
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkblue

اوسمتي

افتراضي



معلومات رائعه
الف شكر لك


 
أبو ريان likes this.
 توقيع : عــذبــة الـــروح



رد مع اقتباس
قديم 12-31-2018, 02:07 PM   #3 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : 05-15-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,840 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



حياك الله عذبة الروح ولك تقديري ..


 

رد مع اقتباس
قديم 01-05-2019, 07:59 AM   #4 (permalink)
عضو شرف


الصورة الرمزية capitano
capitano غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6269
 تاريخ التسجيل :  Jul 2006
 أخر زيارة : 04-13-2019 (06:11 AM)
 المشاركات : 9,065 [ + ]
 التقييم :  9
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافيه ابو ريان

وياليت اذا احد مختص يفيدنا

الفواكه قبل الوجبه الرئيسه ام بعدها كما هيه العاده
ما الافضل اذا هناك فرق قبل ام بعد؟

ونحمد الله ونشكره على نعمه
الي ماتحصى

سلمت ابا ريان


 
أبو ريان likes this.
 توقيع : capitano

.


استغفرالله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم و اتوب اليه


رد مع اقتباس
قديم 01-06-2019, 11:23 AM   #5 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : 05-15-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,840 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



حياك الله كابيتانو ..
وسؤالك مهم لأننا كثيراً ما نسمع بأن الفواكه قبل الوجبة أفضل من أن تكون بعدها
رغماً من أننا معتادون على أن تكون بعد وليس قبل ..
تقديري ..


 


رد مع اقتباس
قديم 01-06-2019, 09:54 PM   #6 (permalink)
مستشار إلمدير العام


الصورة الرمزية ابوفهد العمري
ابوفهد العمري غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17199
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 05-15-2019 (12:07 AM)
 المشاركات : 76,046 [ + ]
 التقييم :  287
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



نصائح مهمة بارك الله فيك وهذا وقتها .

شكرا لك .


 
أبو ريان likes this.
 توقيع : ابوفهد العمري



رد مع اقتباس
قديم 01-10-2019, 02:21 AM   #7 (permalink)
مراقبة


الصورة الرمزية شيخة بني عمرو
شيخة بني عمرو غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24166
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 05-16-2019 (07:29 PM)
 المشاركات : 27,137 [ + ]
 التقييم :  415
 الدولهـ
Canada
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



موضوع جميل ومهم
يعطييك العافيه


 
أبو ريان likes this.
 توقيع : شيخة بني عمرو

‏اللهم هبّ ل امي و أبي جنة يتلألأ نورها شاهقة خيامها،
مشيده قصورها ، ذهب وفضه لُبناتها،
لؤلؤ وياقوت حصباؤها ، وزعفران تربتها ،
آمين .


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2019, 02:34 PM   #8 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : 05-15-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,840 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أبو فهد ..
شيخة بني عمرو ..
حياكم الله وأدام الله صحته عليكم وعلى الجميع ..
تقديري ..


 


رد مع اقتباس
قديم 01-15-2019, 12:57 AM   #9 (permalink)
مستشار


الصورة الرمزية عذب السجايا
عذب السجايا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1181
 تاريخ التسجيل :  Sep 2004
 أخر زيارة : 01-15-2019 (12:57 AM)
 المشاركات : 9,871 [ + ]
 التقييم :  1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Green
افتراضي



يعطيك العافية ابو ريان


 
أبو ريان likes this.


رد مع اقتباس
قديم 01-15-2019, 09:41 AM   #10 (permalink)
عضو شرف


الصورة الرمزية dr_zakaria
dr_zakaria غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6909
 تاريخ التسجيل :  Aug 2006
 أخر زيارة : 05-17-2019 (05:41 PM)
 المشاركات : 2,842 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الميلاتونين هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية وهي غدة صغيرة قطرها 7.2 ملم في الإنسان توجد في المخ. والميلاتونين يوجد في جميع خلايا كل كائن حي. هرمون الميلاتونين مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي في كل من الإنسان و الحيوان. عند الإنسان, عملية إفراز الميلاتونين تحدث حيث تواجه عيناه الظلام و مما يسبب الإحساس بالنعاس أثناء الليل ويساعده على النوم. في مجال الصيدلة ويتوافر هذا الهرمون على شكل مسحوق أو حبوب ويستعمل للتغلب على الأرق. أما في الحيوان فيضمن الميلاتونين حدوث عملية التناسل وعملية تغيير الجلد في الوقت الأمثل لها من العام.متمنيا للجميع الصحة والعافية دكتور زكريا العطاري بني هاشم القرشي المكي طبيب مركز صحي بني عمرو


 
أبو ريان likes this.


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2019, 02:34 PM   #11 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : 05-15-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,840 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



عذب السجايا ..
د / زكريا ..
حياكم الله وأدام الله على الجميع الصحة الطيبة ..
وشكراً يادكتور على الإضافة الجميلة ..
تقديري ..


 


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2019, 02:48 PM   #12 (permalink)
عضو شرف


الصورة الرمزية dr_zakaria
dr_zakaria غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6909
 تاريخ التسجيل :  Aug 2006
 أخر زيارة : 05-17-2019 (05:41 PM)
 المشاركات : 2,842 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يا هلا وحيا الله اخوي أبو ريان متعكم الله بالصحة والعافية والحاضرين الله الله على أيام زمان لما كنت امشي في شوارع أبها تحت المطر ولا في أجمل من بلادنا المملكة العربية السعودية يقولون متحيز للسعودية اقول نعم أحبها وكل يوم يزداد حبها في فلبي ووجداني يا اخوان ترى ما اقدر المملكة ملكة البلاد في كل العصور والأزمنة مساكم الله بالخير


 
أبو ريان likes this.


رد مع اقتباس
قديم 01-20-2019, 11:31 AM   #13 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : 05-15-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,840 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



حياك الله يادكتور وأنت منا وفينا واحنا والأردن شعب واحد ..
تقديري ..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج الوجبات السريعة سُهيل قسم الأسرة والمجتمع 9 06-17-2017 06:44 PM
الإبداع في تقديم الوجبات الغذائية سد الوادي الصور والأفلام والفلاش 4 01-05-2013 11:19 PM
نصائح ذهبية للتخلص من الآلام اليومية‎ سد الوادي المواضيع العامة والإخبارية 2 11-15-2010 10:06 PM
سيدتي .. نعم جسمك بحاجة للتخلص من السموم !! سد الوادي قسم الأناقة والجمال 3 12-17-2007 01:17 PM
طـرق لربط رباط الجزمة الرياضية ( صـــور) *روان* قسم الأناقة والجمال 5 06-06-2006 09:52 AM


الساعة الآن 08:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir